健康体操研究会

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毎日を健康に過ごせるよう、こころと体のバランスを目指します。ストレッチポール、棒などを使用して体をほぐし、転倒予防の筋トレやウォーキング、肩こり・腰痛予防のダンシング（ラテン、盆踊り、手話ダンス）など、会親睦を深めながら健康体操を楽しみます。
講師：難波明美先生（放送大学非常勤講師）

活動日：火曜日午前
場所：放送大学埼玉学習センター８階講堂
※都合により場所が変更の場合があります。